05 consejos para cuidar a tus hijos en la nieve

Con la llegada de la histórica tormenta invernal que azota a Estados Unidos o si planeas un viaje a un lugar con nieve, es fundamental proteger a tus pequeños del frío y otras condiciones ambientales.

Niños en la nieve

La mejor edad para planear un paseo de esta naturaleza es a partir de los 04 años. En esta etapa tus niños ya tienen defensas más sólidas, conservan recuerdos a futuro y disfrutan un mundo al estar en contacto con la nieve.

Mi motivación para escribir este artículo fue un viaje a Colorado que realicé la primera semana de enero. Como no conocía el lugar ni había experimentado un frío tan intenso como el que los pronósticos advertían me hice a la tarea de investigar lo que necesitaba para afrontar la experiencia lo mejor posible, y especialmente, intenté asegurarme de que mi hija de 05 años estuviera protegida, saludable y sobretodo libre para poder disfrutar a plenitud su primera vez en la nieve!

1. Capas, capas y más capas: por experiencia propia la única forma de mantener calientes a los niños (y adultos) es sobreponer prendas. En orden de abajo hacia arriba sería:
– Ropa Interior, Medias largas (tipo panty), medias cortas o a media pierna extra gruesas y pantalones calentadores, también los llaman Polares, pantalones (puede ser jean aunque suelen enfriarse mucho y dar sensación mojada, preferiblemente leggins o monos si son varones.
– Camisa ligera como base, camisa manga larga polar o gruesa, preferiblemente cuello tortuga, sweater, chaqueta impermeable, bufanda, guantes (mejor si son impermeables), gorro, y si el frío es muy extremo tapa orejas.
2. Prendas especializadas: tiendas como Columbia, Carters, OshGosh, Nike, entre otras tienen ropa especial (unas más profesionales que otras) para niños y/o adultos. Las telas de este tipo, bloquean el paso del frío, son impermeables y muchas tienen la capacidad de tomar el calor corporal y conservarlo para mantener el cuerpo en una temperatura adecuada. Sin importar la duración de tu viaje (el mío fue de 03 días) debes invertir en esta tecnología, ya que sin ella tu paseo se puede convertir en una pesadilla helada.
3. Zapatos: lo ideal son las botas de invierno, por mi parte me pareció que por pocos días no era lógico gastar entre 30 y 100 dólares en un par. Luego de consultar a familiares, amigos y Google (como siempre ?) llegué a la conclusión de que los zapatos de goma (deportivos, sneakers) regulares de hacer ejercicio eran la mejor opción, mi hija tenía unas botas gruesas que su abuela le trajo de Argentina y esas fueron las que le llevé, pero de no haberlas tenido, hubiera usado sus sneakers igual que nosotros. Qué pasa con las botas de lluvia o las tipo Uggs? Por muchos días manejé estas dos posibilidades, pero me encontré con lo siguiente: las de lluvia son de plástico y este material se enfría (te aseguro que eso no lo vas a querer) si las tienes y las quieres usar (todas queremos fotos lindas en Instagram y Facebook) debes comprar medias de lana o muy gruesas e impermeables, y de igual forma su suela no se fija bien al piso lo que hace que podrían causar que tu hijo o tú se resbalen con el hielo. Las botas de tela por su parte, igual son resbaladizas y se mojan, y si se te mojan los pies el paseo se arruina.

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4. La piel: es fundamental el uso de protector solar, aunque haya nubes, nieve o incluso lluvia la piel se quema y se resiente. Otro básico es la vaselina, en Colorado los niveles de humedad son muy bajos, con relación al lugar donde vivo, por lo que la piel de boca, cara y manos sobretodo (que son las más expuestas) se resecan de forma increíble, te recomendamos toneladas de crema hidratante, agua y MUCHA vaselina en la boca. La solución salina en gel podrá ayudar a la resequedad en el área de la nariz, pero recuerda que cualquier producto de este estilo que uses debes aplicarlo mientras estés en el interior del hotel o casa, para proteger antes de la exposición.
5. Trucos: el spray impermeabilizador de zapatos y telas es excelente. Hay miles en el mercado, pero el que compré fue el de la tienda Payless y funcionó muy bien. Un día antes del viaje rocía los zapatos que vayas a usar, sin empapar pero procurando cubrir la totalidad del calzado, dejas secar y voilá, no entrará el agua! Aclaro que no es que puedes usar los sneakers como chapaletas ni saltar en los charcos, pero si servirá para evitar que entre el agua libremente. Lleva contigo tus medicinas para resfriado común, los cambios de clima (calefacción / aire acondicionado / frío del exterior) suelen producir gripes y otras afecciones. Por último no dejes de llevar mucha agua y Snaks , también podemos deshidratarnos en climas fríos y si estás de paseo las caminatas implicarán gasto calórico y de líquidos.
Siempre es importante consultar al pediatra o médico de cabecera si vas a un destino con condiciones diferentes y nuevas para ti y tus hijos, espero esta guía te sirva y si tienes algún consejo que compartir con nosotros no dejes de escribirnos a: Revistaestilovidayhogar@gmail.com


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